fbpx

ההבדל בין תשוש נפש לסיעודי – כל מה שצריך לדעת

תוכן העניינים:

להבין את הניואנסים: תשוש נפש מול סיעודי – מדריך מקיף למשפחה

אחד הרגעים המאתגרים והרגישים ביותר בחיי משפחה הוא כאשר אנו עומדים בפני החלטות הנוגעות לטיפול בהורים או קרובים מבוגרים. לפתע, מושגים כמו "סיעודי" ו"תשוש נפש" הופכים לחלק מהשפה היומיומית, ולעתים קרובות הם מתערבבים זה בזה, מבלבלים ומקשים על ההבנה. אבל רגע, אל דאגה! אתם ממש לא לבד. אנחנו כאן כדי לעשות לכם סדר, להבהיר את ההבדלים המהותיים, ולספק לכם את כל המידע שאתם צריכים כדי לקבל החלטות מושכלות, מתוך הבנה עמוקה ואמפתיה למצבכם.

ההבחנה בין מצב סיעודי למצב של תשישות נפש אינה רק סמנטית, היא בעלת השלכות קריטיות על אופי הטיפול, מסגרת המגורים המתאימה, ואפילו על הזכויות והסיוע הכספי שאתם עשויים להיות זכאים לו. בואו נצלול פנימה, נגלה את השפה הרפואית והבירוקרטית, ובעיקר – נבין איך לבחור את הדרך הטובה ביותר עבור יקיריכם, וגם עבורכם.

אז מה זה בעצם "מצב סיעודי"?

כשמדברים על "מצב סיעודי", אנחנו מתייחסים בדרך כלל למצב בו אדם איבד, באופן חלקי או מלא, את יכולתו לתפקד באופן עצמאי בפעולות יומיומיות בסיסיות. מדובר בהידרדרות תפקודית פיזית, ולאו דווקא קוגניטיבית (שכלית). המונח המקצועי המקובל להערכת מצב זה הוא "פעולות יומיומיות בסיסיות" או ADL (Activities of Daily Living).

מה הן פעולות ה-ADL הללו?

כדי להבין אם אדם נחשב סיעודי, בוחנים את יכולתו לבצע שש פעולות מרכזיות, הנקראות גם "מדדי התלות":

  1. ניידות (Mobilization): האם האדם מסוגל לקום, לשבת, לעבור ממיטה לכיסא גלגלים או עזר אחר באופן עצמאי? האם הוא מסוגל ללכת בכוחות עצמו או בעזרת הליכון/מקל?
  2. התלבשות (Dressing): האם האדם מסוגל ללבוש ולפשוט בגדים (כולל גרביים ונעליים) באופן עצמאי?
  3. רחצה (Bathing): האם האדם מסוגל להתקלח או להתרחץ באמבטיה לבדו, כולל פעולות כמו כניסה ויציאה מהמקלחת, שטיפת הגוף וייבוש?
  4. אכילה ושתייה (Eating): האם האדם מסוגל לאכול ולשתות לבדו? (לא כולל הכנת האוכל, אלא רק העברת המזון לפה). חשוב לציין שאכילה דרך צינור הזנה (PEG) נחשבת תלות מלאה בפעולה זו.
  5. שליטה על סוגרים (Continence): האם האדם שולט על פעולות השתן והצואה? חוסר שליטה מתבטא באי-יכולת להתאפק, הרטבות או אירועי צואה בלתי נשלטים.
  6. מעברים (Transfers): האם האדם מסוגל לעבור באופן עצמאי ממצב שכיבה לישיבה, או מישיבה לעמידה, וממיטה לכיסא ולהפך?

כדי להיחשב סיעודי, נהוג שמבצעים הערכה תפקודית על ידי גורם מקצועי (אחות, רופא גריאטר, פיזיותרפיסט), וכי האדם זקוק לעזרה משמעותית בשלוש מתוך שש הפעולות הללו לפחות, או שאינו שולט על סוגריו לחלוטין. במקרים מסוימים, גם תלות חלקית במספר פעולות או תלות מלאה בפעולה אחת מסוימת (כמו שליטה על סוגרים) יכולה להספיק כדי לקבוע מצב סיעודי.

למי זה קורה? מקרים ודוגמאות נפוצות

מצב סיעודי יכול להיגרם ממגוון רחב של מצבים רפואיים, ביניהם:

  • שבץ מוחי: רבים מהאנשים שעוברים שבץ נשארים עם מגבלות פיזיות משמעותיות, כגון חולשת צד, שיתוק או קשיי דיבור ובליעה, המונעים מהם תפקוד עצמאי.
  • מחלת פרקינסון: בשלבים מתקדמים של המחלה, הנוקשות, הרעד, וקשיי שיווי המשקל מקשים מאוד על התניידות וביצוע פעולות יומיומיות.
  • טרשת נפוצה: מחלה כרונית זו יכולה להוביל להידרדרות תפקודית משמעותית עם הזמן.
  • מחלות לב וריאות כרוניות: אי-ספיקת לב חמורה או מחלות ריאה חסימתיות (COPD) עלולות להגביל מאוד את יכולת המאמץ והתנועה.
  • שברים (במיוחד בירך): לאחר שבר משמעותי, בעיקר אצל קשישים, גם לאחר שיקום, רבים נשארים עם מגבלות ניידות משמעותיות.
  • מחלות מפרקים קשות: דלקת מפרקים ניוונית (אוסטאוארטריטיס) חמורה או דלקת מפרקים שגרונית (ראומטואיד ארתריטיס) יכולות להגביל מאוד את התנועה והתפקוד.

לרוב, מצב סיעודי מצריך השגחה צמודה, סיוע פיזי מלא בפעולות היומיום, ולעיתים גם טיפול רפואי מורכב כמו מתן תרופות דרך וריד, טיפול בפצעי לחץ, או ניטור מצב רפואי.

"תשוש נפש" – מה זה אומר?

המונח "תשוש נפש" מתייחס למצב של הידרדרות קוגניטיבית (שכלית) משמעותית, כזו שמשפיעה על יכולת השיפוט, הזיכרון, ההתמצאות, וקבלת ההחלטות של האדם. בניגוד למצב סיעודי שמתמקד בתפקוד פיזי, תשוש נפש מתמקד ביכולות המנטליות. הסיבה השכיחה ביותר לתשישות נפש היא דמנציה (שיטיון), כשמחלת האלצהיימר היא הצורה הנפוצה ביותר של דמנציה.

הידרדרות קוגניטיבית – איך זה נראה?

התסמינים של תשישות נפש מגוונים ויכולים לכלול:

  • פגיעה בזיכרון: קושי לזכור אירועים חדשים, שמות, מידע טרי, או לשחזר שיחות מהעבר הקרוב. בהמשך, גם זיכרונות רחוקים נפגעים.
  • קושי בהתמצאות: בלבול בזמן ובמקום – אי ידיעה מה השעה, איפה נמצאים, מי האנשים מסביב, או קושי למצוא את הדרך הביתה או למקום מוכר.
  • קשיי שיפוט וקבלת החלטות: למשל, ללבוש בגדי חורף בקיץ, לתת כסף לזרים, או קושי לנהל כספים.
  • בעיות שפה (אפזיה): קושי למצוא מילים, להבין שיחות, או לבנות משפטים הגיוניים.
  • שינויים התנהגותיים ורגשיים: חוסר שקט, אגרסיביות, אדישות, דיכאון, חרדה, נטייה לשוטט, אי-שקט לילי, או תוקפנות (מילולית או פיזית). אלו תסמינים שיכולים להיות מטרידים מאוד עבור הסביבה.
  • פגיעה בתכנון וארגון: קושי לבצע משימות מורכבות, כמו הכנת ארוחה, ניהול חשבונות או נהיגה.
  • פגיעה בזיהוי (אגנוזיה): קושי בזיהוי פנים מוכרות, חפצים או מקומות.

מתי אדם מוגדר כ"תשוש נפש"?

ההגדרה הרפואית של תשוש נפש בישראל כוללת לרוב את הדרישה לקיום ירידה משמעותית בזיכרון או בתפקודים קוגניטיביים אחרים (כמו התמצאות, שיפוט), עד כדי כך שהאדם זקוק להשגחה צמודה 24 שעות ביממה למען בטיחותו האישית והסביבתית. זאת, גם אם הוא עדיין מסוגל לבצע את רוב פעולות ה-ADL הפיזיות באופן עצמאי. הסכנה העיקרית היא אי-הבנת מצבים מסוכנים, נטייה לשוטט (מה שנקרא "וונדרינג"), או התנהגויות מסוכנות אחרות הנובעות מהבלבול והירידה הקוגניטיבית. כדי לקבוע מצב של תשושי נפש, נדרשת הערכה גריאטרית מקיפה הכוללת מבחנים קוגניטיביים (כמו MMSE – Mini-Mental State Examination), הערכה פסיכיאטרית ונוירולוגית.

אז מה ההבדל המהותי ולמה זה חשוב?

הנקודה המרכזית היא שההבדל הוא במישור הדומיננטי של הפגיעה: פיזי מול קוגניטיבי. אדם סיעודי מתקשה פיזית אך בהיר קוגניטיבית (לרוב), בעוד שאדם תשוש נפש מתקשה קוגניטיבית וזקוק להשגחה בטיחותית, גם אם הוא עדיין יכול ללכת ולאכול לבד.

האם אדם יכול להיות גם וגם?

בהחלט! וזה המצב הנפוץ ביותר, במיוחד בשלבים מתקדמים של מחלות ניווניות. דמנציה מתקדמת, למשל, מובילה לעיתים קרובות גם להידרדרות בתפקוד הפיזי. אדם עם אלצהיימר בשלב מתקדם עלול לאבד את יכולתו ללכת, לאכול באופן עצמאי או לשלוט על סוגריו. במצב כזה, הוא יוגדר כ"תשוש נפש סיעודי" או "סיעודי מורכב", וזה מצב המצריך רמת טיפול והשגחה גבוהה במיוחד.

למה ההבחנה הזו כל כך קריטית?

ההבדל בין תפקוד סיעודי לתפקוד תשוש נפש משפיע באופן דרמטי על מספר תחומים:

  1. סוג הטיפול והשגחה:
    • לסיעודי: הטיפול יתמקד בסיוע פיזי, פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק, מניעת פצעי לחץ, וניהול תרופות. דגש על שימור והחזרת תפקוד פיזי.
    • לתשוש נפש: הטיפול יתמקד בסביבה מוגנת ובטוחה, שימור יכולות קוגניטיביות קיימות, גירוי חושי, תרפיות לא תרופתיות להתמודדות עם בעיות התנהגות (מוזיקה, אומנות), ומתן תרופות להרגעה או איזון מצב רוח במקרים מוגדרים. הדגש הוא על ניהול התנהגותי, בטיחות ושמירה על כבוד האדם.
  2. מסגרת המגורים המתאימה:
    • מחלקות סיעודיות: מיועדות לאנשים עם תלות פיזית, לרוב עם ציוד רפואי מתאים (מיטות חשמליות, מנופים), צוות סיעודי רחב (אחיות, מטפלים).
    • מחלקות לתשושי נפש (או "מחלקות דמנטיה"): מתוכננות אחרת לגמרי. הן בעלות דלתות נעולות (למניעת שוטטות), סימון ברור של חללים, סביבה מרגיעה, פחות גירויים חיצוניים מבלבלים, חצרות מגודרות המאפשרות תנועה בטוחה, וצוות שהוכשר במיוחד להתמודדות עם אתגרים התנהגותיים ותקשורתיים הייחודיים לאוכלוסייה זו.
  3. זכויות ומימון:זו אולי הנקודה החשובה ביותר עבור משפחות רבות. המדינה (באמצעות קופות החולים ומשרד הבריאות) מכירה בהבדלים בין המצבים, וקיימים מסלולי מימון שונים:
    • קוד סיעודי: זהו "קוד" מימון שמקבלים ממשרד הבריאות לאשפוז במחלקה סיעודית. התנאי לקבלת הקוד הוא הגדרה של המטופל כ"סיעודי" על פי הקריטריונים הרפואיים שהוזכרו לעיל. קבלת קוד סיעודי מקטינה באופן משמעותי את עלות השהייה במוסד סיעודי.
    • קוד תשישות נפש: זהו "קוד" מימון נפרד, המיועד לאשפוז במחלקה לתשושי נפש. התנאי לקבלתו הוא הגדרה של המטופל כ"תשוש נפש" על פי הקריטריונים שהוזכרו, ובמיוחד הצורך בהשגחה 24/7. גם קוד זה מקטין באופן משמעותי את עלות השהייה במוסד.
    • גמלת סיעוד מהביטוח הלאומי: גמלה זו מיועדת לסיוע בבית, והיא ניתנת על בסיס קריטריוני תלות ב-ADL, או למי שזקוק להשגחה למען בטיחותו. חשוב להדגיש כי היא מיועדת לרוב למטפלים בבית, ולא לאשפוז במוסד סיעודי.

    ההבדל בקריטריונים ובמסלולי המימון הוא משמעותי ביותר, ולכן הערכה נכונה על ידי רופא גריאטר מומחה היא צעד הכרחי.

תהליך האבחון וההערכה – איך קובעים?

קביעת מצבו של אדם כ"סיעודי" או "תשוש נפש" היא תהליך מורכב, הדורש מומחיות ורגישות. בדרך כלל, זה מתחיל בביקור אצל רופא המשפחה, שיפנה אתכם להמשך בירור אצל גורם מומחה.

הרופא הגריאטר – המומחה שלכם

רופא גריאטר הוא רופא שהתמחה ברפואת זקנה. יש לו את הידע והכלים לאבחן באופן מדויק מצבים סיעודיים ותשושי נפש. תהליך ההערכה הגריאטרית כולל:

  • אנמנזה מקיפה: שיחה עם המטופל (אם אפשרי) ובעיקר עם בני המשפחה הקרובים, על ההיסטוריה הרפואית, תרופות, שינויים תפקודיים, קוגניטיביים והתנהגותיים.
  • בדיקה פיזית: הערכה של מערכות הגוף השונות.
  • הערכה תפקודית (ADL): בחינה מעשית של יכולת המטופל לבצע את פעולות היום-יום, או דיווח מהימן של המשפחה/מטפלים.
  • הערכה קוגניטיבית: באמצעות מבחנים קוגניטיביים שונים, כמו MMSE (מיני מנטל סטאטוס אקזמיניישן), MOCA (מונטריאול קוגניטיב אססמנט), או שעון. מבחנים אלו בודקים זיכרון, התמצאות, יכולת ריכוז, שפה, ופתרון בעיות.
  • הערכה התנהגותית: זיהוי דפוסי התנהגות מסוכנים או מטרידים, כמו שוטטות, תוקפנות, או אי-שקט. זהו מרכיב קריטי בקביעת מצב של תשוש נפש.
  • בדיקות עזר: לעיתים, הרופא יפנה לבדיקות דם, בדיקות הדמיה של המוח (CT או MRI), או נוירולוג כדי לשלול גורמים הפיכים לירידה קוגניטיבית (כמו חוסר בוויטמינים מסוימים, בעיות בבלוטת התריס, או גידולים), וכן לאבחון מדויק יותר של סוג הדמנציה.

על בסיס כל המידע הזה, הרופא הגריאטר יוכל לקבוע את מצבו של האדם (סיעודי, תשוש נפש, או שניהם) ולנסח דו"ח רפואי מפורט שיוכל לשמש להגשת בקשות לקוד מימון או לגמלת סיעוד.

לנווט את המערכת: עצות למשפחה

התמודדות עם הידרדרות תפקודית או קוגניטיבית של הורה או קרוב משפחה היא מסע מורכב. הנה כמה עצות שיעזרו לכם לנווט את המערכת, לקבל החלטות נכונות, ולשמור על עצמכם בתהליך:

  1. קבלו את המצב: הצעד הראשון הוא לקבל את השינויים שמתרחשים. הכחשה רק מעכבת את מתן הטיפול המתאים. זכרו, המצב אינו אשמתכם, ואינכם יכולים "לתקן" אותו. אתם יכולים רק לתמוך, להכיל, ולמצוא את הפתרונות הטובים ביותר.
  2. פנו לגורמים מקצועיים מוקדם ככל האפשר: אל תחכו שהמצב יתדרדר באופן קיצוני. פנו לרופא גריאטר, עובד סוציאלי, או יועץ בתחום הגיל השלישי. הם יוכלו להעניק לכם הכוונה מקצועית ומידע על זכויות.
  3. הבינו את הזכויות שלכם: בדקו את זכאותכם לקוד סיעודי/תשישות נפש ממשרד הבריאות, וכן לגמלת סיעוד מהביטוח הלאומי. אלו יכולים להקל באופן משמעותי על הנטל הכלכלי. ישנם גם שירותים נוספים שניתנים דרך קופות החולים והרשויות המקומיות.
  4. אל תפחדו לשאול שאלות: תהליך הבחירה של מסגרת הטיפול הנכונה הוא קריטי. שאלו על רמת הטיפול, התמחות הצוות (במיוחד במחלקות לתשושי נפש), הפעילויות המוצעות, התזונה, שעות הביקור, ואפילו את ה"אווירה" הכללית במקום. בקרו במספר מוסדות והתרשמו.
  5. התייעצו עם מטפלים ומשפחות אחרות: קבוצות תמיכה למשפחות מטופלים הן משאב אדיר. השיתוף וההקשבה יכולים להקל על הבדידות ולספק רעיונות ופתרונות מעשיים.
  6. דאגו לעצמכם: להיות מטפל עיקרי או בן משפחה תומך יכול להיות תובעני פיזית ונפשית. אל תשכחו לדאוג לבריאותכם שלכם, למצוא זמן למנוחה, ולבקש עזרה כשאתם זקוקים לה. שחיקה של מטפלים היא תופעה מוכרת וקשה, ואתם ראויים לתמיכה.
  7. זכרו את כבוד האדם: גם כאשר אדם מאבד יכולות, הוא עדיין אדם עם היסטוריה, רצונות וצרכים. שמירה על כבודו, התייחסות אליו בגובה העיניים (גם אם הוא לא מבין הכל), והימנעות מהתייחסות אליו כ"ילד" היא קריטית. סביבה תומכת ומכילה תעשה את כל ההבדל.

טיפים נוספים: מעבר לבירוקרטיה

מעבר לכל ההגדרות והבירוקרטיה, זכרו כי מדובר באנשים יקרים לכם. הבחירה במסגרת טיפולית או תמיכה בבית היא תמיד שילוב של שיקולים רפואיים, כלכליים, רגשיים ולוגיסטיים.

  • התאמת הבית: אם בחרתם לטפל בבית, חשבו על התאמות בטיחותיות נדרשות. מעקות, תאורה טובה, הסרת מכשולים, ובמקרים של תשושי נפש – הגנה על נקודות מסוכנות (כיריים, מכשירי חשמל, חלונות) והתקנת מנעולים או אזעקות לדלתות.
  • תקשורת: עם אנשים תשושי נפש, התקשורת יכולה להיות מאתגרת. נסו לדבר במשפטים קצרים וברורים, להשתמש בשפת גוף תומכת, לחזור על דברים בסבלנות, ולאפשר זמן תגובה. במקרים של תסכול, זכרו שההתנהגות נובעת מהמחלה, לא מכוונה רעה.
  • פעילויות וגירויים: גם במצב סיעודי וגם במצב של תשישות נפש, חשוב לספק גירויים מתאימים. פיזיותרפיה וריפוי בעיסוק למען שימור תפקוד פיזי, ופעילויות קוגניטיביות (משחקי זיכרון, מוזיקה, שיחה על העבר, ציור) למען שימור תפקוד מנטלי ככל הניתן. אפילו קריאת עיתון או האזנה למוזיקה אהובה יכולות לשפר את איכות החיים.
  • אל תתביישו לבקש עזרה: בין אם זה שכנים, חברים, או שירותי מטפלות – נצלו כל עזרה אפשרית כדי להפחית את העומס מעליכם.

לסיכום

ההבחנה בין מצב סיעודי למצב של תשישות נפש היא אבן יסוד בהבנת צרכי הטיפול של יקיריכם המבוגרים. בעוד ש"סיעודי" מתמקד בירידה בתפקודים פיזיים ובצורך בסיוע בפעולות יומיומיות, "תשוש נפש" מתייחס להידרדרות קוגניטיבית משמעותית הדורשת השגחה למען בטיחות. ההבדלים הללו אינם רק מושגים תיאורטיים – הם משפיעים ישירות על אופי הטיפול, על הסביבה המיטבית למגורים, ועל הזכויות הפיננסיות שלכם.

אנו מבינים את הקושי ואת מורכבות ההחלטות שאתם ניצבים בפניהן. זכרו שאתם לא לבד במסע הזה. פנו לגורמים מקצועיים, חפשו מידע מהימן, והחשוב מכל – דאגו ליקיריכם ולעצמכם. הבנה טובה יותר של המצב תאפשר לכם להעניק את הטיפול הטוב ביותר, להבטיח איכות חיים גבוהה ככל האפשר, ולשמור על כבודם של היקרים לכם, גם מול האתגרים הקשים ביותר.

שאלות נפוצות

מה ההבדל העיקרי בין מצב סיעודי לתשישות נפש?

ההבדל המרכזי נעוץ בטבע הפגיעה: מצב סיעודי מתייחס להידרדרות פיזית שמפריעה בתפקוד היומיומי, בעוד מצב של תשישות נפש מכיל בעיות קוגניטיביות שמשפיעות על הזיכרון, שיפוט והבנה.

כיצד נקבע אם אדם הוא "תשוש נפש"?

המונח "תשוש נפש" נקבע על בסיס ירידה קוגניטיבית משמעותית המצריכה השגחה צמודה, בדגש על מבחנים גריאטריים ונוירולוגיים. יש צורך בהערכה מקצועית מדוקדקת כדי לקבוע זאת.

האם אדם יכול להיות גם "סיעודי" וגם "תשוש נפש"?

כן, רבות מהמחלות הניווניות משפיעות גם על הקוגניציה וגם על התפקוד הפיזי, מה שמוביל למצב של "תשוש נפש סיעודי" המצריך רמת טיפול מורכבת.

איך ניתן לקבל סיוע כלכלי למימון טיפול?

קיימים מספר מסלולים למימון טיפול, כגון קוד סיעודי או תשוש נפש ממשרד הבריאות, וגמלת סיעוד מהביטוח הלאומי. חשוב לבדוק את הזכויות המדויקות דרך הרשויות. ניתן להיעזר בקוד משרד הבריאות למימון.

מהי הדרך הטובה ביותר לנווט את המערכת הטיפולית-סיעודית?

השגת ייעוץ מקצועי, התעדכנות בזכויות ממוסדות מקצועיים, ומציאת הקפדה על טיפול אישי וקולקטיבי הם חלק מהפעולות החשובות שיכולות לעזור למשפחה לטפל ביקיריהם בצורה הטובה ביותר.

יש לכם שאלות?
תרצו לקבל עוד פרטים?

צרו אתנו קשר לפרטים נוספים וייעוץ ללא עלות:

כתבות אחרונות:

הגיל השלישי

ההבדל בין תשוש נפש לסיעודי – כל מה שצריך לדעת

להבין את ההבדלים בין מצב סיעודי ותשישות נפש הוא קריטי למשפחות המטפלות ביקיריהן המבוגרים. מאמר זה מספק מדריך ברור להבדלים בין שני המצבים, איך הם משפיעים על אופי הטיפול, המגורים, והזכויות הפיננסיות, וכיצד להתמודד עם המורכבות הרגשית והבירוקרטית שבטיפול.

קרא עוד »
חוק סיעוד

איך נראה יום טיפוסי במחלקה סיעודית מתקדמת?

בכתבה נחשפת מציאות שונה וייחודית במחלקות סיעודיות מתקדמות. במקום מקום מדכא, מוצגת סביבה שוקקת חיים והזדמנויות: השכמה עדינה, ארוחות מזינות, טיפולים מותאמים אישית, פעילויות חברתיות ותרבותיות, וסביבת חיים מלאת כבוד ואהבה. הטכנולוגיה משרתת את הדיירים ומבטיחה בטיחות, ואילו צוות מסור תומך ברווחה הנפשית והפיזית. מחלקה סיעודית מתקדמת היא פרק חיובי ומעשיר בחיי הדיירים.

קרא עוד »
חוק סיעוד

איך מגישים בקשה למימון משרד הבריאות עבור בית אבות? מדריך מלא

מסע אל השקט הנפשי: מדריך מעשי למימון שהות בבית אבות בישראל באמצעות "קוד משרד הבריאות". המאמר מפרט את התהליך בבקשת סיוע כלכלי, מקריטריונים רפואיים וכלכליים עד למציאת מקום מתאים ליקירכם. עם טיפים להגשה מוצלחת וסיוע נוסף, אנו כאן לסייע בהבנת הזכויות והאמצעים, תוך שמירה על טון נגיש ואנושי.

קרא עוד »

הצטרפת בהצלחה לרשימת הדיוור שלנו!

אנחנו שמחים לראות שהתוכן מוצא חן בעינייכם :) במידה והוא תרם לכם ערך ויש לכם חשק לעזור לנו להגיע לעוד אנשים, נשמח לקבל מכם ביקורת חיובים בגוגל!

5/5
צריכים עזרה?
דילוג לתוכן